{"id":8599,"date":"2024-08-21T15:04:31","date_gmt":"2024-08-21T21:04:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.liberador.news\/?p=8599"},"modified":"2024-08-21T15:04:32","modified_gmt":"2024-08-21T21:04:32","slug":"disfruta-la-fruta-de-temporada-5-ideas-y-recetas-para-cocinar-con-la-granada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.liberador.news\/index.php\/2024\/08\/21\/disfruta-la-fruta-de-temporada-5-ideas-y-recetas-para-cocinar-con-la-granada\/","title":{"rendered":"Disfruta la Fruta de temporada: 5 Ideas y recetas para cocinar con la granada"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La granada es una&nbsp;<strong>fruta de temporada<\/strong>&nbsp;que nos ofrece m\u00faltiples beneficios a la salud y que aparte es una&nbsp;<em>fruta vers\u00e1til<\/em>&nbsp;que puedes agregar a diferentes platillos y aqu\u00ed te comparto&nbsp;<strong>5 ideas y recetas&nbsp;<\/strong>para cocinar<strong>&nbsp;<\/strong>aparte de disfrutarla en el delicioso&nbsp;<em>chile en nogada.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La granada se puede consumir sola, en jugos o como&nbsp;<strong>complemento de ensaladas<\/strong>. Tambi\u00e9n la puedes incluir en diferentes recetas como en tostadas de pan con queso de cabra, feta, doble crema como un aperitivo, en salsas con carnes y pescados, en postres (tartas o yogurt), en postres y\/o en mermeladas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La&nbsp;<strong>granada<\/strong>&nbsp;aunque es considerada&nbsp;como&nbsp;<strong>fruta ex\u00f3tica<\/strong>, la verdad es que su consumo est\u00e1 muy extendido sobre todo en las&nbsp;<strong>regiones mediterr\u00e1neas<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/animalgourmet.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Ideas-y-recetas-con-granada-6.jpg\" alt=\"Ideas y recetas con granada\" width=\"1282\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/www.animalgourmet.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Ideas-y-recetas-con-granada-6.jpg 1282w, https:\/\/www.animalgourmet.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Ideas-y-recetas-con-granada-6-300x187.jpg 300w, https:\/\/www.animalgourmet.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Ideas-y-recetas-con-granada-6-641x400.jpg 641w, https:\/\/www.animalgourmet.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Ideas-y-recetas-con-granada-6-768x479.jpg 768w\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" id=\"caption-attachment-109395\">La granada es originaria de Persia, fueron los fenicios, quienes la trasladaron la granada por los pa\u00edses del Mediterr\u00e1neo. \/ Foto: Shutterstock<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Propiedades de la granada<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esta fruta de&nbsp;<strong>corteza dura<\/strong>, esconde en su interior granos de color rojo queofrecen un poderoso efecto&nbsp;<strong><em>antiage<\/em><\/strong>, ya que ayuda a mantener la&nbsp;<strong>piel hidratada<\/strong>, promueve la producci\u00f3n de&nbsp;<strong>col\u00e1geno y elastina<\/strong>. Es&nbsp;<strong>antiinflamatoria<\/strong>, astringente y diur\u00e9tica.&nbsp;Es buena para el coraz\u00f3n, la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea, reduce el colesterol y el estr\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>C\u00f3mo elegir las mejores granadas<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En el mercado, elige piezas de buen tama\u00f1o y que sean pesadas, de&nbsp;<strong>color vivo<\/strong>&nbsp;y matices marrones. Sabemos que la fruta&nbsp;<strong>no tiene que se perfecta<\/strong>, pero siempre trata de encontrar las piezas m\u00e1s frescas, que no est\u00e9n echadas a perder.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><em><strong>\u00bfC\u00f3mo desgranar las<\/strong>&nbsp;granadas?<\/em><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Una manera es<\/strong>: retira la corona, corta gajos laterales y extrae el grano sin las pieles blancas.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Y otra manera:<\/strong>\u00a0c\u00f3rtala por la mitad y golpea la piel con una cuchara de madera hasta que caiga todo el grano.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Receta Tejas de chocolate amargo y granada<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/animalgourmet.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Ideas-y-recetas-con-granada-2.jpg\" alt=\"Ideas y recetas con granada\" width=\"1282\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/www.animalgourmet.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Ideas-y-recetas-con-granada-2.jpg 1282w, https:\/\/www.animalgourmet.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Ideas-y-recetas-con-granada-2-300x187.jpg 300w, https:\/\/www.animalgourmet.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Ideas-y-recetas-con-granada-2-641x400.jpg 641w, https:\/\/www.animalgourmet.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Ideas-y-recetas-con-granada-2-768x479.jpg 768w\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" id=\"caption-attachment-109389\">Tejas de chocolate amargo con granada. Una idea de postre s\u00faper f\u00e1cil y saludable. \/ Foto: Shutterstock<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>2 personas<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ingredientes:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00bd granada<\/li>\n\n\n\n<li>\u00a0150 gramos de chocolate amargo para fundir<\/li>\n\n\n\n<li>\u00a080 mililitros de leche (\u2153 taza)<\/li>\n\n\n\n<li>1 cucharada sopera de nueces picadas (opcional)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Preparaci\u00f3n:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Para empezar con la receta de las tejas de chocolate, primero debes<strong>\u00a0reunir todos los ingredientes<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>En primer lugar,\u00a0<strong>desgrana la granada y pica las nueces peque\u00f1itas<\/strong>. Para quitar los granos de la granada, corta por la mitad y proporciona golpes con una cuchara (colocando la granada sobre alg\u00fan recipiente para que caigan los granos). Si la granada no est\u00e1 demasiado dulce puedes a\u00f1adir un poquito de az\u00facar o miel de abeja.<\/li>\n\n\n\n<li>Seguido,<strong>\u00a0derrite la tableta de chocolate<\/strong>\u00a0para fundir y\u00a0<strong>a\u00f1ade un poco de leche<\/strong>\u00a0para que no quede tan espeso. Puedes derretir el chocolate a\u00a0<strong>ba\u00f1o Mar\u00eda<\/strong>\u00a0o directamente en el microondas, calentando poco a poco por intervalos de\u00a0<strong>30 segundos.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>En una superficie plana sobre papel de horno\u00a0<strong>coloca los granos de granada con chocolate\u00a0<\/strong>en forma circular, como si fueran galletitas. Como puedes observar, hemos preparado estas tejas de chocolate caseras en dos versiones: solo con granada y con granada y nueces.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Roc\u00eda<\/strong><strong>\u00a0las tejas con el chocolate<\/strong>\u00a0caliente y deja que se enfr\u00eden. Meter al congelador por 15 minutos.<\/li>\n\n\n\n<li>Decora las\u00a0<strong>tejas de chocolate\u00a0<\/strong>con unos granitos de granada por encima.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Receta Ensalada de cuscus y granada<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/animalgourmet.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Ideas-y-recetas-con-granada-3.jpg\" alt=\"Ideas y recetas con granada\" width=\"1282\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/www.animalgourmet.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Ideas-y-recetas-con-granada-3.jpg 1282w, https:\/\/www.animalgourmet.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Ideas-y-recetas-con-granada-3-300x187.jpg 300w, https:\/\/www.animalgourmet.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Ideas-y-recetas-con-granada-3-641x400.jpg 641w, https:\/\/www.animalgourmet.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Ideas-y-recetas-con-granada-3-768x479.jpg 768w\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" id=\"caption-attachment-109390\">La granada puede usarse para dar un toque a un mont\u00f3n de platos como el salm\u00f3n, el aguacate<br>y el queso fresco. \/ Foto: Shutterstock<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>4 personas<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ingredientes:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">PUBLICIDAD<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>300 g de cusc\u00fas seco o quinoa<\/li>\n\n\n\n<li>1 bote de pimientos asados rojos y amarillos, escurridos y cortados en tiras<\/li>\n\n\n\n<li>1\/2 cebolla roja, en rodajas finas<\/li>\n\n\n\n<li>Semillas de 1 granada<\/li>\n\n\n\n<li>Un pu\u00f1ado peque\u00f1o de menta fresca, rallada<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Para el aderezo:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1\/2 naranja grande en jugo<\/li>\n\n\n\n<li>1 cda de mostaza de Dijon<\/li>\n\n\n\n<li>1 cda de vinagre de vino tinto<\/li>\n\n\n\n<li>1 cdita sal<\/li>\n\n\n\n<li>4 cda aceite de oliva extra virgen<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Preparaci\u00f3n:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Cocina el cusc\u00fas\u00a0<\/strong>de acuerdo a las instrucciones del paquete. Escurrir y dejar enfriar un poco.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Prepara el aderezo:<\/strong>\u00a0En un frasco con tapa, mezcla los ingredientes y agitar hasta que est\u00e9 completamente combinado.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Para montar la ensalada,\u00a0<\/strong>mezcla el cusc\u00fas cocido con el resto de los ingredientes de la ensalada y ali\u00f1a con el aderezo.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Receta de Sorbete de Granada<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/animalgourmet.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Ideas-y-recetas-con-granada-4.jpg\" alt=\"Ideas y recetas con granada\" width=\"1282\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/www.animalgourmet.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Ideas-y-recetas-con-granada-4.jpg 1282w, https:\/\/www.animalgourmet.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Ideas-y-recetas-con-granada-4-300x187.jpg 300w, https:\/\/www.animalgourmet.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Ideas-y-recetas-con-granada-4-641x400.jpg 641w, https:\/\/www.animalgourmet.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Ideas-y-recetas-con-granada-4-768x479.jpg 768w\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" id=\"caption-attachment-109392\">El 90% de la producci\u00f3n de la granada europea est\u00e1 ubicada en Alicante, Espa\u00f1a. \/ Foto: Shutterstock<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>2 personas<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ingredientes:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1 granada<\/li>\n\n\n\n<li>250 ml de agua<\/li>\n\n\n\n<li>250 ml de az\u00facar<\/li>\n\n\n\n<li>1 cucharadita de jugo de lim\u00f3n<\/li>\n\n\n\n<li>Una olla<\/li>\n\n\n\n<li>Una licuadora o una batidora<\/li>\n\n\n\n<li>Un recipiente para poner en el congelador<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Preparaci\u00f3n:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Exprime las granadas y coloca el jugo junto con el agua, el az\u00facar y el jugo de lim\u00f3n en una olla y calienta a fuego medio hasta que el az\u00facar se haya disuelto completamente.<\/li>\n\n\n\n<li>Retira del fuego y\u00a0<strong>deja enfriar<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Lic\u00faa o bate la mezcla hasta obtener una\u00a0<strong>consistencia suave<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Coloca el s<strong>orbete en un recipiente<\/strong>\u00a0y ponlo en el\u00a0<strong>congelador<\/strong>. Deja enfriar durante al menos\u00a0<strong>4 horas<\/strong>\u00a0o hasta que est\u00e9\u00a0<strong>completamente congelado.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Retira el sorbete del congelador y deja que se enfr\u00ede durante unos minutos antes de servir.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Receta Ensalada de garbanzos, granada y queso feta<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/animalgourmet.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Ideas-y-recetas-con-granada-1.jpg\" alt=\"Ideas y recetas con granada\" width=\"1282\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/www.animalgourmet.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Ideas-y-recetas-con-granada-1.jpg 1282w, https:\/\/www.animalgourmet.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Ideas-y-recetas-con-granada-1-300x187.jpg 300w, https:\/\/www.animalgourmet.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Ideas-y-recetas-con-granada-1-641x400.jpg 641w, https:\/\/www.animalgourmet.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Ideas-y-recetas-con-granada-1-768x479.jpg 768w\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" id=\"caption-attachment-109387\">La granada posee un gran poder antiinflamatorio. \/ Foto: Shutterstock<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>2 personas<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ingredientes:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>220 g de garbanzos\u00a0<strong>cocidos<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>1\/2 granada<\/li>\n\n\n\n<li>1 cebolla<\/li>\n\n\n\n<li>1 diente de ajo<\/li>\n\n\n\n<li>1 pimiento rojo<\/li>\n\n\n\n<li>Queso feta<\/li>\n\n\n\n<li>Perejil<\/li>\n\n\n\n<li>Aceite de oliva extra virgen<\/li>\n\n\n\n<li>Sal<\/li>\n\n\n\n<li>Pimienta<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Preparaci\u00f3n:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Corta la granada por la mitad y\u00a0<strong>desgranarla<\/strong>\u00a0con una cuchara de madera.<\/li>\n\n\n\n<li>Limpia y escurre los garbanzos, pica el perejil y desmenuza el\u00a0<strong>queso feta<\/strong>\u00a0con las manos.<\/li>\n\n\n\n<li>Pon todos los ingredientes de la ensalada en un taz\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li>Haz la\u00a0<strong>vinagreta<\/strong>\u00a0mezclando el aceite, el jugo de medio lim\u00f3n y la pizca de sal y pimienta. A\u00f1\u00e1dela a la ensalada y\u00a0<strong>mezclar todo<\/strong>\u00a0junto, servir.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Receta Smoothie de Granada<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/animalgourmet.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Ideas-y-recetas-con-granada.jpg\" alt=\"Ideas y recetas con granada\" width=\"1282\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/www.animalgourmet.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Ideas-y-recetas-con-granada.jpg 1282w, https:\/\/www.animalgourmet.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Ideas-y-recetas-con-granada-300x187.jpg 300w, https:\/\/www.animalgourmet.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Ideas-y-recetas-con-granada-641x400.jpg 641w, https:\/\/www.animalgourmet.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Ideas-y-recetas-con-granada-768x479.jpg 768w\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" id=\"caption-attachment-109386\">De temporada breve, la granada destaca por sus numerosos beneficios para la salud y su versatilidad en la cocina. \/ Foto: Freepik<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ingredientes:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1 granada<\/li>\n\n\n\n<li>1 pl\u00e1tano maduro<\/li>\n\n\n\n<li>1\/2 ar\u00e1ndanos sin az\u00facar (revisar en ingredientes)<\/li>\n\n\n\n<li>1 cdita de miel de abeja org\u00e1nica<\/li>\n\n\n\n<li>1\/2 canela en polvo<\/li>\n\n\n\n<li>1 vaso de leche de vaca o vegetal (la de preferencia)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Preparaci\u00f3n:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Desgranar<\/strong>\u00a0una granada, agregar todos los ingredientes dentro de una licuadora o procesadora de alimentos.<\/li>\n\n\n\n<li>Batir hasta conseguir una textura homog\u00e9nea y servir.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fuente: Animal Gourmet<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La granada es una&nbsp;fruta de temporada&nbsp;que nos 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